Com o advento da tecnologia digital e com as exigências da vida pós-moderna, a psicoterapia online surge como alternativa importante para as pessoas que necessitam e buscam autoconhecimento e autonomia emocional. Nesse mundo caótico, é fácil identificar um semelhante entregue a sentimentos extremos e depreciativos, não é? Mas existem possibilidades lhe aguardando para construir uma vida mais harmoniosa com si próprio, descubra como a psicoterapia individual online pode ajudar!

A psicoterapia individual online é um processo que acontece no ritmo da pessoa que busca ajuda. O objetivo é de capacitar o indivíduo de modo que o mesmo se sinta capaz de construir e reconstruir sua existência, sua visão de mundo e sua própria realidade, enfrentando as questões do dia a dia e assumindo a própria vida de maneira adequada.

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A psicoterapia online se diferencia da orientação psicológica online por se tratar de um procedimento contínuo e amplo. Enquanto que a orientação online abrange apenas questões pontuais e específicas, que são contempladas de forma breve e direta, sem o aprofundamento exigido num processo psicoterapêutico.

Benefícios da psicoterapia online:
 

•  Tão eficiente quanto a presencial por ser apreciada e controlada pelo Conselho Federal de Psicologia;

•  Economia de tempo e dinheiro por não ter que se deslocar até o consultório físico;

•  Maior privacidade por não se expor em salas de espera de consultórios e clínicas de psicologia;

•  Maior comodidade por estar num lugar de sua preferência;

•  Mais facilidade para se comunicar por estar num ambiente habitual;

•  Maior liberdade e flexibilidade de horários;

•  Menos estresse por não ter que enfrentar trânsito e congestionamento, principalmente nas grandes cidades;

• Independe da localização geográfica pela facilidade de ser realizada de qualquer parte do mundo inclusive com pessoas acometidas de limitações físicas e acamadas.

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Assim como o atendimento presencial, normalmente, as sessões ocorrem uma vez por semana com 50 minutos de duração. No entanto, os atendimentos acontecem por vídeo conferência através de Skype, facetime, hangout ou aplicativos semelhantes.